Что понижает ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "успокаивалок", запостите их у себя в дневнике, а потом попросите пятерых своих ПЧ/Избранных сделать такую же запись в своих дневниках.
от isabel
1. Прогулка на свежем воздухе.
2. Соцерцание природы...лес, море....но,это не всегда под рукой
3. Мой кот...или просто кот...но мой лучше!
4. Встречи с друзьями (хотя зависит от рода депрессии).
5. Просмотр любимых фильмов или мультиков.
6. Разговор с мамой.
7. Еда ))
8. Музыка.
9. Инет.
Просим отчитаться... Сатин, Мико, Питерскую Лагуну, Шелби и... хм... и Нэйл